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Adobe 為快速編輯影片需要的人士，像是 YouTuber 和創作者，推出了 Premiere Rush CC 這工具，雖然電腦端主流的 Windows 和 macOS 兩大平台都有，但手機端在推出初期卻只有 iOS 獨享。終於，手執 Android 手機的朋友「也有機會」可以用到了。因為 Adobe 為了保持 Android 版本 Premiere Rush CC 的效能，嚴選了指定的手機型號才能使用，包括 Google Pixel 2 和 Pixel 3 系列；Samsung Galaxy S9 和 S10 系列，包括 S10e、Note 8、Note 9 和 OnePlus 6T。如果你剛好在用其中一部手機，那就可以直接在行動裝置裡編輯影片，包括調整顏色、尺寸、加入動畫、修正聲音等，而且可以隨便把作品分享到 YouTube、Instagram 和其他社交平台等。當然，Premiere Rush CC 的作品也會同步至雲端，讓你可以換到其他 app 或裝置上繼續工作。Premiere Rush CC 可以免費試用，但限制了最多三個項目和 2GB 雲端儲存，想要繼續使用就需要乖乖付錢訂閱 Adobe CC 囉。Adobe, (YouTube)

中國時報【張潼╱台北報導】中華民國群我倫理促進會22日公布「2019台灣社會信任」調查結果，有55.1％受訪者不信任政府施政能力，尤其能源、勞工與兩岸政策，都有超過5成認為不適當。群我倫理促進會理事長張德聰、前台灣大學校長孫震、教授黃光國與許士軍等人昨舉辦記者會。今年根據不同面向政策，詢問民眾是否認為適當，結果認為能源、勞工、兩岸政策不適當者都超過5成，比較適當的是預防流行傳染病政策、維護社會治安政策。進一步詢問民眾對於簽訂兩岸和平協議的態度，49.7％認為適當、38.7％認為不適當；「由兩岸民間智庫討論如何簽訂和平協議」45％認為適當、42.7％認為不適當，看法分歧。黃光國指出，「廢核養綠」、一例一休及當前兩岸關係，都是蔡政府最堅持的立場，但也是民眾認為最不適當的政策，凸顯了台灣社會當前的問題，呼籲要選總統的人注意這個趨勢。在「公職角色」中，基層公務員、警察的信任度分別有78.1％及76.5％，但法官的信任度只有39.6％；「與社會大眾最親近的角色」，家人歷年調查都有超過95％的信任度，今年醫生信任度91.6％、中小學老師82.1％。本次調查是4月25日至4月28日（扣除星期六），於平日晚間、假日下午，以電話以及電腦輔助電話訪問的方式，訪問居住在台灣20歲以上民眾1080位；在95％信心水準下，最大抽樣誤差為正負2.98％。

美中貿易戰打不停，新台幣兌美元匯率也貶不停。台北金融市場昨股匯雙殺，新台幣兌美元匯率昨天終場收在卅一點五三元兌一美元，貶破卅一點五元關卡，續創逾廿八個月新低，貶值七分，為連續五個交易日下挫。台北及元太兩大外匯經紀公司成交量放大至十九點五三億美元。匯銀主管昨天說，台幣貶勢還沒完，還可能繼續下探卅二元大關。匯銀主管表示，只要美中貿易戰沒有傳出和談好消息，股市的不確定因素就無法排除，市場避險情緒仍高，外資匯出也看不到轉向的可能，新台幣兌美元匯率不排除進一步闖過卅一點八元的關卡，甚至挑戰卅二元整數大關。不過，中國大陸的中央銀行（人民銀行）近期內力守人民幣兌美元匯率不貶破七元大關，匯銀主管說，美中貿易的戰場越來越擴大，短期內大陸人行不願人民幣貶破七元，以免大陸民眾信心崩潰，造成大陸資金外逃，也值得投資人注意。美中貿易戰火延燒，從貿易戰打到科技戰，華為事件也愈演愈烈，外資避險情緒升高，減碼台股，並且擴大力道匯出資金，量能持續放大，昨天新台幣開盤即一舉跌破卅一點五元的整數關卡。台積電止跌反彈，但市場觀望氣氛濃厚，台股欲振乏力，量縮震盪走低，指數終場小跌七點二八點。外資昨天賣超台股逾一百十一億元，為連續第十一天賣超，累計賣超金額突破千億元。「外資匯出量愈來愈大」，外匯交易員表示，昨天新台幣跌勢洶洶，短線看來沒有要停歇的跡象，爆一月三日以來單日最大量。外匯交易員指出，國際美元指數上揚，主要亞幣大多走弱，新台幣昨天跌破卅一點五元之後，續向卅一點六元靠近。但午後因韓元、人民幣走勢反轉，部分出口商看情勢有變，而進場拋匯，使新台幣貶勢趨緩、跌幅收斂。「這波貶得太急太凶一些」，匯銀主管表示，接近月底，出口商有拋匯需求，可能抵消部分跌勢，讓跌幅趨緩，新台幣匯率可能進行一波整理。更多udn報導夏于喬坎城禮服大膽驚豔 法國媒體譽為「當天最美」「不會買第2次」好市多最雷商品就是它一夜致富！窮男寄出一盒DNA 繼承20億莊園變富豪金馬影后照片修超大 未P圖流出簡直「胖若兩人」

買債券基金如果是為了配息，我向來強調必須做到買債3要素：以領息為目的、長期投資、不在乎淨值波動，此外，「配息滿意、波動接受」也是買債重點。以國人最喜愛的高收益債基金為例，還需要注意什麼？市場的高收益債基金，其投資組合中債信評等BBB以下都占至少6成，以類型來區分大致有：美國高收益債（美國公司債為主）、歐洲高收益債（歐洲公司債為主）、全球高收益債（成熟市場公司債為主，少數新興市場債），這3種類型的高收債，主要風險為信用風險。另外還有亞洲高收益債（亞洲國家為主，公司債少），及新興市場高收益債（新興市場國家為主，公司債少），這2種高收債的主要風險則為國家風險。這麼多的高收債基金，該何時投資？挑哪一檔基金？是大家最關切的問題，我們用投資目的來說明（以下都先忽略新台幣換匯問題）。一、賺取資本利得何時投資：買進時的利差（高收債殖利率與美國10年期公債殖利率的差異）需大於10年平均利差。只有買在利差大時才有機會賺取資本利得。該怎麼挑：比績效就對了，就跟挑一檔股票型基金的方法一樣，以長中短期績效都能排在前1/2者為佳，但要特別注意，別把美元計價與澳幣計價的基金一起比，同一種計價幣別比才有意義。二、長期投資領息何時投資：隨時都可以，越早買可越早領息去運用，唯一要做的事是謹守買債3要素。該怎麼挑：為了領息而買，風險控制比績效突出來的重要，因此要比較的是投資在CCC級的比重有多少，如果CCC級的比重達25％或更高，要衡量自己是否能承擔這麼高的風險。類股的比重有沒有分散，如果投資在能源類股的比重達25％或更高，當能源股發生暴跌時，是否能承擔這麼高的風險。此外，還需要注意存續期間，平均存續期間越長風險就越高，可以評斷的簡單標準是，於降息波時，一般高收益債存續期間為5至7年；於升息波時，高收益債的存續期間約3到5年。如果不想承受高風險，就選標準值以下的基金。更多鏡週刊報導【基金講堂】英國脫歐烏雲大 歐元區及英國基金小心為上【基金講堂】買美元債券ETF也能賺取價差【基金講堂】停利點的設定沒標準 全掌握在自己手中

民進黨總統初選再卡關，中執會昨天討論期程與民調方式，挺蔡、挺賴執委在會議中發言各持己見，歷經兩小時討論，黨主席卓榮泰突然發表聲明並裁示休息，隨後行政院前院長賴清德現身黨中央提出新方案；卓榮泰恢復開會後，宣布將賴的方案提交五人小組協調，下周三中執會再討論，並裁示散會。蔡英文陣營發言人阮昭雄質疑卓榮泰此舉「無異於沒收中執會，沒收民主機制」，還讓單一方候選人趕到黨中央提案，並在黨中央正式開記者會。這樣的偏袒，難道不會被質疑初選辦理的公正性嗎？為何不在中執會提出？賴清德則強調這樣解讀就枉費他的一番苦心，他希望在不改變選舉辦法前提下，用新的方案來解這個局。卓榮泰強硬裁示休息民進黨中執會昨討論總統初選選務相關事宜，破天荒以直播方式讓全民參與。廿四位中執委提案要求黨中央納入手機民調、手機與市話各占一半，並納入台北市長柯文哲作為國民黨之外的對比民調對象，要求修改民調辦法。會議討論近兩個小時，卓榮泰突然發表措詞強硬的談話，反對修改現有辦法，並裁示休息。賴提贏的策略三狀況休息期間，黨中央與蔡賴雙方代表溝通，隨後賴清德突然現身中央黨部，並提出新的方案。賴清德說，他提了一個「贏的策略」，第一，如果蔡總統贏韓國瑜，他無條件支持蔡總統繼續競選連任；第二，如果他沒有贏韓國瑜，他也全力支持蔡總統競選連任；第三，如果他贏韓國瑜、韓國瑜又贏蔡總統，請蔡總統還有黨中央、黨內同志支持他，提名他出馬競選總統。對於賴提出的新方案，阮昭雄說，協調期已結束，中執會的民主程序已有趨近共識的方案，就是三人對比、民調納入手機，一切應回歸黨的民主機制來決策，雙方公平競爭，「贏就是贏、輸就是輸，不需要誰讓誰」。蔡營指尊重中執會黨秘書長羅文嘉會後說明，卓榮泰希望不要動用表決，所以在休息過程，請雙方列席的代表提出看法，立委林俊憲與賴清德聯絡後，賴說願意親自來與五人小組和卓榮泰一起討論。中執會未做出決定就散會，阮昭雄表示，協調期已經結束，也走到中執會程序，蔡總統完全尊重中執會的決議，尊重黨內民主機制，靜待中執會做成最後決議。更多udn報導夏于喬坎城禮服大膽驚豔 法國媒體譽為「當天最美」「不會買第2次」好市多最雷商品就是它一夜致富！窮男寄出一盒DNA 繼承20億莊園變富豪金馬影后照片修超大 未P圖流出簡直「胖若兩人」綠營初選延長賽賴清德險招 盼逼出延長賽終點「313公告是兒戲？」卓榮泰強勢喊卡卓榮泰2爭議裁示 留下更多爭議中執會直播 映照出蔡英文打選戰的本事年輕選票重疊 納柯未必對蔡有利＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【台灣醒報記者施養正台北報導】「家長陪伴孩子準備入學，孩子會適應更快。」信誼基金會主任秘書譚合令21日指出，據基金會調查顯示，有超過70%的小一新生在家長協助下保持規律作息，更有超過80%的孩子在入學前會寫自己的名字。譚合令說，這些都是緣自於家長對孩子的高度關心，「家長越關心小孩，小孩適應的越好。」譚合令表示，許多家長會在小孩入學前，提早訓練孩子保持正常的生活作息，包括「自己穿衣服」、「30分鐘內吃完飯」、「自己收拾玩具」等等，甚至有家長會讓小孩參加夏令營，提前適應團體生活。而據調查顯示，這些小孩超過90%都能在小一的校園生活中有良好的適應能力。此外，家長最擔心的就是孩子與老師及同儕之間的相處情形，更勝過對環境、學習適應等方面，但調查顯示，約7成的家長在小孩入學後破除煩惱，只有1.6%認為孩子在師生關係上遭遇困難。同儕互動問題在實際入學後，家長擔心的比例也從50%下降至35%。譚合令也指出，有83%的家長會讓小孩提前學習注音符號，但據研究顯示，入學前預習的成果，與入學後經10周學習注音符號的學生程度相距不大，都能符合學校要求的水準，甚至入學後學習的孩子更保有彈性的進步空間。對此，北市大幼兒教育系教授林佩蓉指出，家長與小孩一起準備入學，能讓小孩感到放心，但若家長自己乾著急，也容易影響小孩的自信，她提醒，家長必須用關心取代擔心，也不宜給小孩過多的心理壓力，並時常對小孩抱持高度信心，才有助於小孩適應新環境。信誼基金會董事長張杏如表示，學習本就是循序漸進，家長只要理解孩子不會在一夕間長大，對孩子常保高度信心，就能幫助孩子適應學校生活。

記者 段楚禎 報導每年5月20日是新人的熱門結婚登記日，今(2019)年的520雖然不是農民曆上的好日子，但在新北市依舊有379對新人在這天完成終身大事。另外，高雄市長韓國瑜也特地前往鳳山第一戶政事務所，贈送專為新人準備的結婚祝福禮，祝福有情人終成眷屬，在高雄起家發大財。下一個登記結婚熱門日期將在本週五登場，因應立法院通過「司法院釋字第748號解釋施行法」，5月24日將正式開放同志結婚登記。2019年5月17日，「司法院釋字第748號解釋施行法」讓同志結婚登記有明確的法律依據，並賦予伴侶兩人間明確的權利義務規範。台北市民政局將在信義區行政中心旁的信義廣場，舉辦「邁向524．幸福起跑線」戶外婚禮派對，當天上午到信義區戶政事務所辦理結婚登記的同志新人，可在現場接受祝福。台北市民政局表示，台北市府身為釋字第748號解釋的聲請人，替同志情人終成眷屬，感到欣慰，彼此不再是法律上的陌生人，透過邁向524幸福起跑戶外婚禮派對，輕鬆歡樂的見證歷史性的一刻。為紀念這一天，台北市民政局特別準備「邁向524 LOVE愛最大」手工皂紀念禮品，期盼天下有情人終成眷屬。只要5月24日當天於12區戶政事務所登記結婚即可獲得，數量有限、送完為止。台北市各戶所持續受理電話及現場預約524同婚登記，並已妥善規畫人力因應，並已提前辦理完成第一線櫃台同仁與志工「認識同志家庭」講習。524服務時間自上午8時30分至夜間8時止，凡在服務時間內至各區戶政事務所者，將全數完成受理登記，並核發身分證及戶口名簿。原文出處相關文章

每日健康／國際編譯 郭家和 肺癌在十大癌症中的致死率已連續數年居冠，由於難以早期發現，加上國人預防篩檢的觀念尚未普及，導致肺癌發生時多已是出現遠端轉移，乃至於三、四期之後無法手術清除的腫瘤。引發肺癌的危險因子與基因、空氣污染、抽煙等習慣有關，保持良好的運動仍然是預防關鍵。 根據英國媒體《快報》報導，美國美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料顯示，吸煙目前仍是引發肺癌最大宗的風險因素，在肺癌死亡人數中約有80%至90%和吸煙有關。煙草中含有超過7000種的有毒化學物質，而吸煙者罹患肺癌或死於肺癌的機率，比不吸煙者更高出15至30倍。一個人的吸煙年數越長，罹癌風險就越大。 英國國民保健署（NHS）則建議，要預防肺癌上身，在飲食上應選擇低脂肪、高纖維的食物，每天至少攝取5份的蔬菜和水果。另外，全麥食物也可同時降低心臟病和其他癌症的風險。除了飲食之外，定期運動也對預防各種癌症至關重要，每周應進行150分鐘中等強度的運動。 最常見的肺癌症狀包括長時間的咳嗽、聲音嘶啞、呼吸急促，由於這些症狀出現時往往已是晚期肺癌，約有三分之一的患者在確診後，存活期僅剩一年左右。因此，除了定期健康健康，目前也鼓勵50歲以上民眾，在健檢時詢問醫師是否需要定期接受低劑量電腦斷層的檢查，特別是一等親有肺癌病史者，更要提早檢查時機，以免錯過早期治療肺癌的機會。 《延伸閱讀：肺癌會家族化！他一家三口全中標 醫師警告：高風險群提早篩檢》《延伸閱讀：從手指「指甲」就能看出「肺癌」！5大徵兆及早發現提升治癒率》

【早安健康／李宇銘（香港註冊中醫師）】意食是高效飲食 明白了飲食的消化吸收與思想情緒的關係，我們自然容易理解，很多時候東西吃進身體，其實大部分都是浪費了！一個人思慮愈多，他就愈浪費食物，尤其是體瘦之人，如果他吃很多都不長肉，食物吃進去之後根本就是匆匆而過，沒有變化成為自己的一部分，消化了之後沒吸收多少就離開身體；肥胖之人也是一樣，身體根本不需要這麼多脂肉，吃更多食物只是為了供養自己多餘的部分，那又何苦？ 正面來說，如果一個人思慮愈少，他就愈少浪費食物，這不就是一種體內環保？！ 吸收的效率愈高，那需要的食物愈少，不單能夠省錢減少資源，甚至對解決全球飢餓問題有幫助。 過往我也是一個很愛吃的人，每頓飯都要吃個全飽，中學、大學的時候身體很瘦，就算吃得多也不胖，後來肚腩逐漸長起來，到了念碩博士的階段，我的身體肥腫得像一個球，慘不忍睹！ 當時肚腩很大，臉圓圓的，後來做身體健康檢查，發現自己有脂肪肝，體重超標，然而事實上，當時的我已經吃素多年。很多人可能會想：吃素怎麼會肥胖？其實吃得多也是會肥胖的！這也側面說明了，吃素也可以有足夠營養，甚至營養過剩！ 後來我畢業出社會工作，前幾年因為工作勞累，生活繁忙，經常希望大吃一頓，「對自己好一點」，可是卻發現吃得多其實還是疲勞。直到我參加一個辟穀食氣課程，明白到人原來可以一段時間不吃東西，少吃對健康更好！於是我立刻改變了自己的飲食方式，自然地改為一天只吃一餐。 一天只吃一餐，對我來說並不辛苦，飢餓感也沒有經常出現，剛開始前兩個月，我的體重下降得很快，加上我有適量運動，於是我最高興的事情出現了，我的肚腩消失了，重現六塊腹肌！這六塊腹肌，大概自從中學三年級之後就「六神合體」了，未再出現過，現在竟然回來了！ 我很高興，我的體型恢復到年輕時候的狀態。過了兩個月之後，我也一直保持一天一餐的習慣，大概維持了半年，後來體重也沒有繼續減輕，如果那天吃多一餐，體重就會上去。 過去多年我有午睡習慣，每逢吃完午飯，我需要午睡起碼半小時到一個多小時，睡醒了仍然覺得疲累，下午工作效率不高。然而，當我吃少了之後，沒有因此覺得疲乏，相反更加精神！當時中午很多時候就不吃飯了，精神卻十分好，不用睡覺，工作效率更好！ 半年瘦20公斤！下一頁看更多中醫師瘦身經驗分享 由於體重下降，估計減輕了一、二十公斤，每天感覺身輕如燕，走路輕鬆，也喜歡上跑步。想想看，肥胖就好像背著一個大背包，還要背著一整天不能放下，那是多麼的辛苦，肥胖就是累人。如果過去我每天吃這麼多的東西，實際上不是為了身體的基本需要，而是為了維持身體的那些脂肪，維持肥胖的體型，那可說是浪費食物吧，我何苦要吃這麼多？ 經過這大半年的經歷，我後來才明白，為什麼那段時間人會肥胖起來？正是因為我在念研究生和剛出社會工作那個階段，給自己的壓力太大，生活得不愉快，沒有足夠休息，由於內心得不到滿足，於是就總希望吃多一點，從飲食上滿足自己，只是「治標不治本」，飲食只能讓內心滿足一會，要解決問題還是需要從人生入手。 我在改為一天一餐的少吃過程中，同時也改變了自己的內心，給自己放鬆、喜悅，從根本處解決自己的人生問題，由於內心得到滿足、平和，因此就不用依賴食物了。 人不需要吃那麼多，現在一般人也是一天三餐，甚至有人一天四、五餐，其實根本不需要吃那麼多。傳統的中國人，一般只是一天吃兩餐，稱為「饔飧」，饔是指早上的一餐，大概早上九點十點吃；飧是下午的一餐，大概下午三點四點吃，而且通常是早上煮飯了，吃剩下的下午再吃，那其實也可以算是一餐吧。故此有成語「饔飧不繼」，意指吃了上午那餐就沒有下午了，形容生活潦倒窮困。 我們也一起來看看動物怎麼飲食？有誰見過自然界的動物，會有一天定時吃飯？有一天三餐的習慣？沒有，除非是家養的動物，就跟著人類的餵養而飲食。可以說，定時一天吃幾頓飯的習慣，是人類「理性」的文化產物，而不是自然的飲食狀態。動物的飲食方式很簡單，就是能夠吃就吃，沒法吃就不吃！肚子餓就找食物，或者見到食物就吃；吃了一頓之後，或許過幾天才能夠再吃，甚至過很長時間才能再吃。 實踐意食，就是回歸最基本的飲食方式，排除各種後來人為加上的文化，回到人本來的能力，學習透過自身的能力去飲食。想要高效的飲食方式，吃得少也能足夠身體需要？關鍵點在於是否覺知—能否自覺自己的心。實踐意食，知道為什麼要飲食，明白飲食與身心的關係，自然能夠吃出身與心平衡兼顧的終極健康。 按腹 按摩腹部，是最直接幫助消化的方法。腹部之中有多個重要內臟器官，有胃腸、肝脾腎臟等，透過直接給予適度按摩，可以促進氣血流暢。在吃飯之前，透過按摩腹部，有助腸胃甦醒，啟動消化功能。 按摩腹部，特別如果碰到痛點，可以嘗試繼續忍痛按摩，輕輕按揉，有時候能夠鬆開鬱結，可是如果按摩部位發現持續疼痛，按之難耐，或許代表身體內有病情，應當求醫診斷。 練習18：按摩腹部 按摩腹部的方法，有許多不同方式，不拘一格。除了以上方式外，亦可針對特別痛點，刻意局部打圈按揉。 亦有視乎大便情況，一般認為如果大便不暢、便祕，宜順時針打圈按摩，亦即順著大腸的方向按摩，相反如果容易腹瀉，則可逆時針按摩。如果正在腹痛腹瀉時候，宜刻意搓揉雙手手心，讓手心發熱，然後按摩在肚臍上，搓揉肚臍，能有舒緩作用。 本文摘自《根本飲食法：怎麼吃比吃什麼更重要！還原基本意識飲食方法，邁向身心安定的終極健康》／李宇銘（香港註冊中醫師）／時報出版 … 延伸閱讀：

（路透社記者紐約法明德17日電）16至19日在紐約法明德舉行的PGA錦標賽，美國高球名將伍茲與台灣好手潘政琮，皆未能延續先前奪冠佳績，在法明德賽事慘遭淘汰。當地時間上月14日，老虎伍茲（Tiger Woods）從傷勢威脅和醜聞谷底反彈強勢回歸，贏得第83屆美國名人賽（The Masters），抱回生涯第15座大賽冠軍。而潘政琮則是在當地時間上月21日於美國RBC傳承高球賽（RBC Heritage），成功擋下地主選手庫查（Matt Kuchar）和坎特雷（Patrick Cantlay）的攻勢，抱回生涯首座PGA冠軍。不過來到紐約的法明德（Farmingdale），伍茲首輪72桿排名第51，第2輪73桿，兩天打完合計145桿而無緣晉級。潘政琮在法明德的賽事，首輪就打了78桿，第2輪表現回穩71桿作收，但補不回首輪的劣勢，兩天合計149桿同樣被淘汰。美國公開賽2連霸得主科普卡（Brooks Koepka）打完前2輪，則是以破紀錄領先並列第2的史畢斯（Jordan Spieth）及史考特（Adam Scott）7桿而傲視群雄暫居第一，媒體形容說他已經有一隻手握著象徵最高榮譽的「萬納梅克獎盃」（Wanamaker Trophy）了。科普卡首輪就以締造貝絲佩奇黑色球場（Bethpage Black Course）紀錄的63桿取得領先，今天則是以低於標準桿5桿的65桿捍衛首輪的獨占鰲頭，兩天下來共128桿，創下PGA歷來前36洞最低桿數的紀錄。他的優異表現讓老虎伍茲留下深刻印象。伍茲說：「他在球道中的揮桿可達330碼，他使用9號鐵桿，而我們多數則使用5號或4號鐵桿，而且他打得非常好，取得遙遙領先，若他繼續保持，沒理由不能繼續一馬當先。」中央社（翻譯）

知名電視電影導演製作人洪美珍曾拍攝紅極一時觀世音傳奇（在中視播出），又和大陸上海及西安電影製片廠合拍妙善公主，更遠赴尼泊爾印度拍攝大法王傳奇，又在台拍攝土地公傳奇及天后媽祖傳奇等傳奇系列影片之知名電視電影導演製作人洪美珍，為鼓勵台灣影視產業發展，並提昇台灣的宗教紀錄影片編導演人才走出國際，決定成立\"世界鳳凰影展\"首屆要推出金鳳凰獎，得獎的影片除了有獎金外，也將在世界影城及手机網路播出，把正能量影視產業推向國際化。洪美珍指出，首屆以紀錄台灣宗教寺廟及大自然風景人文傳奇事蹟為主軸之紀錄式電影為主。6月1日起開始收件至9月30日底截止，11月舉行頒獎。詳情可以先報名資料傳email:elove666888@gmail.com\"世界鳳凰影展\"首屆主席將由洪美珍擔綱，將於5月18日舉行天后媽祖傳奇~首部曲公播記者會。畢業於美國紐耶約市立大學廣播電視研究所的洪美珍，是影視界少數能集編導演於一身的電視電影媒体導演製作人，除了10年前花五千萬拍攝觀世音傳奇外，2年前又拍攝\"天后媽祖傳奇~首部曲之一\"，將在今年已邁入媽祖誕辰1060年紀念系列，做100場以上的公益播出，也是國際親善大使的洪美珍為了推展天后媽祖之慈悲愛與和平之大愛心，將由國際親善大使洪美珍主席所製作並擔綱主演的天后媽祖傅奇~首部曲之一，也將從5月18日起在台北及台中高雄等院線影城上播。洪美珍誠摯邀請社會各界前往觀賞此部影片，屆時同步也播出大法王傳奇兩部影片，籲請社會各界善心人士贊助公益及包場門票供給弱勢團體觀看。

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 圖提供/揚昇球場】位於桃園市楊梅區的揚昇高爾夫鄉村俱樂部，以高爾夫、住宿、會議、渡假、餐飲等全面性的複合經營為特色，坐擁連綿遼闊的國際級高爾夫球場，碧野無垠，是都市喧囂中難得的一處靜謐所在。來揚昇暢快擊球，入住舒適的景觀客房，享用眾多的休閒娛樂設施，品嚐中、西、日餐廳的特色美食，成為越來越多來賓遠離鬧市休憩放鬆的選擇，而其中揚昇休閒中心兒童遊戲室更是小朋友的遊樂天堂。位於會館一樓休閒中心的兒童遊戲室佔地百餘坪廣闊空間，五月起設施更新升級，重新劃分功能區，增添不少新穎玩具，如小朋友捉迷藏的帳篷屋、氣墊球池滑梯、可供角色模擬的流動販賣推車、扮家家酒的各式道具等，全部採用通過SGS認證的益智環保玩具，保障小朋友安全、健康、快樂的遊戲。為促進小朋友平衡、觸覺、視覺發展，遊戲區整體空間規劃分齡分區，實現適性適齡並兼具安全及友善的活動環境，使家長能夠安心的跟寶貝們一起共作共遊。針對0-4歲寶貝設計探索區，包括動作、觸覺、視覺等方面培養，讓孩子自在的學習爬行、走路及互動；4-10歲的兒童則劃分體驗區，設置益智、閱讀、操作及角色扮演等多方面體驗道具，令家長與孩子共同完成親子創作和角色扮演。同時為配合觀光局針對春季旅遊推出『春遊補助』，揚昇打造『2019樂活揚昇國人住房春遊專案』，週日至週四入住標準客房，兩天一夜，贈送早餐和下午茶，免費使用游泳池、三溫暖、健身房，桌球、撞球，保齡球，另贈Golfzon室內高球模擬器體驗券。二樓亦設置親子客房，增添兒童遊樂設施，享受舒適住房服務的同時享受親子樂趣。房價原收費四千六百二十元，政府補助五百元，揚昇加碼折抵一千元，現在每房只要三千一百二十元！親近自然，體驗高爾夫，親子春遊好去處，活動期間為四月至六月，歡迎家長與小朋友入住！敬請關注揚昇官網www.sunrise-golf.com.tw或加入LINE@好友sunrisegolf，就能獲得更多第一手好康消息及優惠。洽詢專線03-4780188轉2200客務部。

記者 溫子豪 報導端午飄粽香，網購宅配到家最方便。Yahoo奇摩購物中心與超級商城預購起跑，主攻湖州粽與南部粽，全面79折起；momo購物網集結知名飯店熱銷粽，預購7折起、禮盒滿2,000元現折200元；松果購物蒐羅「得獎名粽」開賣雙味組與包中禮盒，主攻小家庭與考生；生活市集設置「端午品好味」專區，超過百樣商品免運費、再下殺2.8折起。「粽」市場1年商機高達3億元，其中8成集中在端午節。由於少子化、小家庭結構，消費者多偏好小組數、多口味的粽子組合，一次訂購10~15顆，單顆價格在40~80元間。Yahoo奇摩祭出湖州粽、南部粽等民眾最愛的口味，像是南門市場立家湖州蛋黃鮮肉粽、嘉義福源肉粽、台南楊哥楊嫂肉粽等，購物中心與超級商城預購價全面79折起。momo購物網攜手竹南懷舊、寶來發、青葉台菜、亞緻天香樓、嘉義福源、億長御坊...等知名廠商，推出「肉粽早鳥購」專案，600多組粽子預購全面7折起，預估年銷量將成長2成。momo摩天商城集合各式端午禮盒，包含紅豆食府冰粽禮盒、傻瓜肉粽招牌滿漢粽禮盒…等，價格下殺8折起，指定商品滿2,000元折200元。松果購物發現，傳統肉粽銷量仍為最大宗，占比約5成，而素食粽有崛起趨勢，熱銷前10名中就有4個為素粽，網友對創意口味粽則充滿興趣。因此與各大知名店家合作，強化粽子口味，並鎖定小家庭、年輕客群，打造「口碑雙味組」與「包中禮盒」，讓民眾除了能吃到不同於傳統口味的粽子外，還能在考季祈求考運順遂。生活市集則主打「平價粽」，販售單顆50元以下的高CP值粽子，口味聚焦傳統台灣粽、湖州粽與客家粽，並開發「一口粽」商品，滿足想嘗鮮又怕熱量超標的消費者，在平台上設置「端午品好味」專區，超過百樣商品全部免運費、下殺2.8折起。原文出處相關文章

（優活健康網記者 張桂榕／綜合報導）慢性阻塞性肺病（ COPD ）又名「肺阻塞」，是一種反覆與持續慢性呼吸道發炎，進而造成呼吸道阻塞的疾病。肺阻塞有「咳、痰、喘」這3個最明顯的特徵，有些病友還會出現咻咻聲，但老菸槍會覺得這是長期抽菸造成的，因此選擇無視，直到喘不過氣，甚至急性惡化才會就醫，常錯過最佳的治療時機。今年61歲，菸齡高達37年的鄭先生，在1年前發現自己罹患「肺阻塞」，久咳不癒、稍微走一下就喘個不停，時常咳嗽卡痰，甚至一度因感冒引起肺炎，肺阻塞急性發作，導致呼吸困難，緊急送醫急救插管治療，當時他的肺功能僅剩30%，住院十幾天才順利移除呼吸管。吸入用藥治療 勿自行停藥胸腔內科張恩庭醫師表示，大部份是因為呼吸道長期受到有毒物質刺激，例如吸菸、空氣汙染，使呼吸道慢慢受損，常見症狀有慢性咳嗽、咳痰與呼吸困難等。肺阻塞個管師侯惠娟說，治療肺阻塞，除了戒菸與使用氣管擴張劑，最重要的是避免急性惡化發生，且肺阻塞就像是慢性病治療一樣，需長期抗戰，很多病人剛開始規律接受吸入用藥治療後，病情獲得控制後就自行停藥，一旦遇到天氣不穩定或小感冒，反覆急性惡化，病人的肺功能急速下降，恐造成肺功能衰竭，需要更長期使用氧氣或依賴呼吸器。規律用藥 練習肺部復健運動肺阻塞的預防改善、治療方法，除了規律用藥控制外，多用「腹式呼吸」幫助肺部機能提高，減緩症狀並改善運動耐力，減少急性發作次數。呼吸治療師陳怡伶表示，肺阻塞患者除到醫院使用一般氧氣設備、生理監視器外，還可借助高頻胸腔震動背心，能幫助病患擴張肺部擴張，清除痰液，以及同時使用固定式騎腳踏車運動訓練、手搖車，增加上下肢強度和耐力，協助呼吸訓練。每5年施打疫苗 積極控制病情張恩庭提醒肺阻塞病人，平時多加練習肺部復健運動，包含運動訓練、呼吸訓練，可以減少呼吸急促的發生，但在進行肺部復健運動前應先經醫師評估。症狀在接受治療後獲得控制，病人又可恢復活動力，不但改善運動耐受力，呼吸困難與疲倦的症狀也會減輕。每個肺阻塞病人皆應每年施打流感疫苗，並每5年施打肺炎鏈球菌疫苗，以降低因流感病毒感染及肺炎鏈球菌感染機會，降低急性發作機會。

旺報【特派記者呂佳蓉╱北京報導】「吃不吃得起水果？」已成大陸社會話題，大陸國務院新聞辦公室在近來舉行新聞發布會，新聞發言人劉愛華特別指出，鮮菜鮮果價格上漲，明顯是受到極端天氣等季節性因素影響，這種季節性的短期衝擊不具有持續性，鮮菜、鮮果價格上漲不會持續在高位。據悉，大陸近三個月水果價格連續上漲，部分水果品種比去年同期價格相比上漲了大約78%；而北京有80%的水果都漲價。蘋果一斤（0.5公斤）將近10元人民幣，香蕉基本在4塊多一斤，讓大陸消費者大嘆消費不起。劉愛華表示，目前外部的環境可說是嚴峻複雜，不穩定、不確定性有所增加，大陸國內結構性矛盾仍然比較突出，整體上仍存在下行壓力。不過大陸電商「拼多多」已決定在6月底換季水果大幅上市之前，通過流量傾斜、現金補貼等措施進行應變，加快水果「產地直發」速度。5月中旬，「拼多多」水果生鮮負責人表示，線下水果價格上漲之後，拼多多APP單季新增超過1100萬日活用戶，進入多多果園「種植」水果。許多大陸網民指出，為了省錢，「拼多多」成為購買水果生鮮的唯一管道，儘管要等待2至3天物流時間，但價格能夠便宜一半以上，部分熱門產品售價甚至不到三分之一。據悉，拼多多創建了「最初一公里」直連「最後一公里」的產銷模式，讓全國各地的海量農產品實現從田間地頭直達消費者手中。「拼多多」以大規模傾斜補貼，在「拼多多」所覆蓋的農產區施行「地網包銷」等措施，繞開批發囤貨環節，平抑非正常水果市價。通過平台的資源和優勢，讓更多水果的整體價格趨於正常和穩定。

新竹市聯立賓士旗艦展示中心，多年前被民眾檢舉加蓋違建近200坪，卻遲遲沒拆除，質疑是不是因為這間展示中心背後的董座是前立委呂學樟，特權護航。對此，呂學樟沒有回應，聯立賓士建築師出面澄清，有依法處理中。▼新竹一間賓士旗艦展示中心，被民眾檢舉加蓋違建。（圖／東森新聞）斗大賓士標誌高立在樓頂，一輛輛進口名車就停在上頭，這棟旗艦展示中心位在新竹中華路上，民眾在2013年12月檢舉，部分建築是加蓋違建，不過已經多年過去了，卻遲遲沒有拆，遭到民眾質疑，是不是因為背後董座是前立委呂學樟。建築物本體後方被指控幾乎是不合法的擴建，加上五樓頂樓加蓋的鐵皮，整體違建總面積就達181坪，對於護航說法，呂學樟本人並沒有出面回應，而是由聯立賓士建築師出面喊冤。▼多年後建築遲遲沒有拆除，民眾質疑前立委呂學樟特權護航。（圖／東森新聞）經過購買旁邊甲種建築用地，然後也已經依規定送申請建照，在106年2月的時候，就取得合法建照執照。都發處建管科長李嘉倫：「領有本府94年核發的使用執照，是一個原為合法的建築物，但是因為增建，遭到本府查報，依規申請補照。」而除了違建外，這塊作為展售中心的丁種建築用地，在法律來說，只能用在工業設施使用，或是開設汽車修理廠，被指控違規多年卻繼續營業，業者在旁邊購買同一個屋主的甲種用地，被質疑是試圖幫自己解套。對此，聯立賓士出面澄清。▼聯立賓士建築師出面表示，106年已合法建照執照。（圖／東森新聞）因為他買到了甲種建築用地，那甲種建築用地是免經申請就可以做一般零售，這一點是完全沒有問題。市府方面也表示，這棟建築已經依照相關法規進行裁罰，也輔導業者在增建部分，走合法程序。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導安親班控遭施壓關門！李慶元怒指對方違建張紫妍陪睡冤10年！調查結果出爐 網怒了高雄「世界末日」照曝光！網嚇壞：被雷雲吞沒

看來 Sony 對遊戲改編影視作品的野心，已經不單單是簡單授權給別人去製作了。就在不久前他們宣佈成立了全新的 PlayStation Productions 工作室，未來將會專注於將 PlayStation 的相關遊戲變成電影、電視劇推向市場。在這個過程中 Sony Studios 將會協助發行，但不會參與內容的創作。在接受 Hollywood Reporter 採訪時，SIE 全球工作室主席 Shawn Layden 表示這將不僅僅是一次將遊戲體驗擴展（同時也能賺更多錢）的機會，更是引導好萊塢 / 荷里活學會拍好遊戲改編作品的重要方向。在 Layden 看來，許多導演和編劇「並不真正理解遊戲世界甚至說遊戲本身」，很多時候他們幾乎只是在重新拍一遍故事的情節而已。相比之下，PlayStation Productions 會去借鑒前輩成功者 Marvel 的經驗。他們甚至還跟締造了 Marvel 里程碑的 Kevin Feige 進行過溝通，希望「對整個業界有更深刻的理解」。很顯然，Sony 認為自己對旗下的作品更為熟悉，而且也清楚知道粉絲們想看到什麼，既然如何，那何不自己來進行影視劇的創作呢？另外 Layden 還強調跟 Sony Studios 的合作會讓作品的製作週期更加寬鬆，工作室相對來說可以比較少擔心類似年度指標那樣的問題。至於 PlayStation Productions 的首個改編內容，據介紹目前已經在籌備當中。但具體是哪款遊戲，暫時官方還不便透露。Hollywood Reporter

中國國家主席習近平今天在亞洲文明對話大會開幕式講話，意有所指地稱「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明」是愚蠢且災難性的，引起現場掌聲。作為中國2019年重大外交活動之一的亞洲文明對話大會上午在北京開幕，習近平約在10時35分發表主題演講。習近平說，人類社會充滿希望，同時國際情勢不穩定性、不確定性更加突出，人類面臨全球性挑戰更加嚴峻，需要藉各國齊心協力共同應對。亞洲文明對話大會為促進亞洲及世界各國文明開展平等對話交流、相互啟迪提供新的平台。他說，要加強世界上不同國家民族文化交流，夯實共建亞洲命運共同體、人類命運共同體的人文基礎，中國願提出4點主張，包括堅持相互尊重平等相待、堅持美人之美、堅持開放包容、堅持與時俱進創新發展。習近平說，「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明，在認知上是愚蠢的，在做法上是災難性的」，引起現場掌聲。他接著說，「若人類文明只有一個色調、一個模式，這個世界就太單調也太無趣了。」中國人口龐大，數量可觀的觀光客曾作為中國對外施惠或施壓的工具。習近平今天也說，2018年中國居民出境超過1.6億人次，入境超過1.4億人次，這是促進中外文明交流的重要橋梁，中國願同各國實施亞洲旅遊促進計畫，為促進亞洲經濟發展貢獻更大力量。中國今年首度舉辦亞洲文明對話大會，共有亞洲47個國家以及域外其他國家共2000多名代表參加。這是中國今年繼第2屆一帶一路國際合作高峰論壇、北京世界園藝博覽會之後的又一場外交主場活動。更多國際相關新聞12萬大軍對抗伊朗？川普：這是假新聞沖繩撞傷男童 日媒：台灣人違規奪冠陸男幫愛犬取這名字 竟被拘留十天議員建議跟俄打一仗 遭日本維新會開除台歐人權會議 歐盟籲台灣暫停執行死刑今日最夯新聞流量前3名韓：不知為什麼館長對我誤解超強檢舉達人 獨得千萬獎金祕密會議紀錄曝光 群創怒了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【黃惠聆╱台北報導】全球貿易紛爭帶來不確定性，影響股市震盪頻率增加，近期有投信法人改推出另類債券基金，例如澳洲債券，訴求與市場低相關、低波動、低違約，透過適當的資產配置，將能夠有效降低風險，提高投資組合的防禦效果。安本標準澳洲優選債券收益基金經理人傅肇弘表示，針對現階段市場各種不確定性提升的情況，投資人應儘速檢視持有的資產類別，檢視的方向則可從提高投資組合防禦性與降低波動兩個角度出發。在全球景氣可能因各種不確定，呈現放緩的局勢下，成熟市場央行貨幣政策可望保持按兵不動，對於投資人來說，能夠賺取信用利差的信用債種仍是核心資產首選，投資人可適度增加投資等級債作為防禦性資產，一來可以降低投資波動，二來仍可以獲取一定水準的收益。傅肇弘指出，由於主流股債市因長期量化寬鬆長時間一齊上漲，當市場進入升息階段後也多次發生齊跌現象。此時若能精選與主流股債資產相關係數低，甚至是負值的防禦性資產，更能進一步強化投資分散效果，也更能降低波動。而根據過去10年的相關係數分析，澳洲投資級債與主流資產展現出極低的相關性，隨著貿易爭端不斷升級，也開始受到國際投資人的關注。傅肇弘提到，觀察過去20年澳洲投資級債與美歐同等級債種的長期總報酬表現，澳洲投資級債券的表現穩定且長期領先。澳洲投資級債券年化報酬率6.46％，美國只有5.51％、歐洲則是4.47％，若看年化波動澳洲投資級債券僅有2.70％，雖略高於歐洲2.47％，但遠低於美國4.84％。傅肇弘強調，澳洲債市主要發行者為政府及相關機構有一些超國家組織；公司債發行人則以金融業為主，若僅計算澳洲公司債市場，規模超過1兆澳幣。從平均信評來看，澳洲投資級公司債為標準普爾A信用評級，高於美國、歐洲或亞洲等同等級債種，根據S&P從1991-2016年長達26年的長期統計，澳洲投資級公司債僅發生過2件違約案例，顯示其低違約的特性。當前澳幣兌美元或新台幣的走勢，已雙雙來到低點。傅肇弘建議，由於澳洲可能處於降息階段，如果手上已經有澳幣部位的投資人，投資澳幣債券有機會強化手中澳幣資產的投資報酬率。此外，澳幣與美元基準利率在去年已出現黃金交叉，這也是18年來澳幣基準利率首度低於美元，以美元投資澳債除有投資澳洲債券的收益外，也還有匯率避險收益可期。

國民黨宜蘭縣立委參選人黃定和議員，於昨（二十）日在國民黨議會黨團辦公室，針對五月十一日陳歐珀立委在臉書發布：「推動宜蘭縣鐵路高架，勿淪政治口水乙文。」相關內容抨擊有悖離事實情形，顯見陳歐珀立委對宜蘭的建設還是用功不夠，特召開記者會提出說明，並敦請陳歐珀用心問政，善盡立委職責，好好為宜蘭爭取建設經費。陳歐珀立委服務處回應，國民黨立委初選在即，候選人想用似是而非的言論提高知名度，陳歐珀立委不隨之起舞，至於鐵路高架議題，將擇日召開記者會向鄉親詳細說明。黃定和批評全案從頭到尾沒有所謂「舊案送審」的說法，不知陳歐珀立委語出何處。同時指出，「鐵路高架做不做只要中央一句話」--是陳金德代理縣長說的，陳歐珀竟說，說這句話的人代表他不瞭解鐵路高架建設遇到的問題在哪裡，只會空口批評別人沒做事!說這句話的人是：「陳金德代理縣長，陳立委你不知道嗎？」質問陳歐珀你又真的瞭解高架鐵路建設遇到什麼問題嗎？如果真的瞭解的話，又怎麼會說出：「縣府用舊案送審而造成鐵路高架化書審未通過！」這樣的話來呢？黃定和批評不會駛船嫌溪歪，失職立委怪東怪西，黃定和替陳歐珀立委打了六十分以下不及格的分數，呼籲不要不知民間疾苦，要好好做功課。